Het slechte nieuws:

we lopen allemaal kans op huidkanker en huidveroudering door blootstelling aan de zon

Sommige mensen denken dat het goed is om in de zon te zitten. Het klopt dat we de zon nodig hebben en dat het lichaam vitamine D aanmaakt door de zon. Maar hiervoor hebben we maar heel weinig zonlicht nodig (ca. 15 tot max 30 minuten per dag onbeschermd), hiervoor hoef je niets te doen dat gaat meestal vanzelf. Het gevaar is veel groter dat we teveel in de zon komen. Wat zijn hiervan de gevolgen?

Versnelde veroudering van de huid

Huidveroudering.jpg

Huidveroudering wordt voor 75% door de zon veroorzaakt. Allerlei verschillende factoren veranderen de huid, waaronder de zwaartekracht, het natuurlijke verouderingsproces, luchtvervuiling, voedingspatroon, tabak, ziekte en stress. Uit wetenschappelijk dermatologisch onderzoek blijkt echter dat de UV straling van de zon verantwoordelijk is voor een groot deel van de zichtbare gezichtsveroudering. Uv-straling veroorzaakt meer dan 75 procent van de rimpels, pigmentvlekken en verminderde huidelasticiteit. De invloed van UV-straling blijkt groter te worden naar mate we ouder worden. Sommige 50+ers zien er hierdoor ouder uit dan andere leeftijdsgenoten. 

Kans op huidkanker

Huidbeschadiging door de zon is niet alleen iets voor de “zuidelijke of tropische landen”. Ook bij ons kan je door een te lange dosis Nederlandse zon huidkanker krijgen. De meest gevaarlijke en dodelijkste vorm van huidkanker is melanome. In Amerika sterven er jaarlijks 9390 mensen hieraan (bron: Skin Cancer Foundation). Als je dit niet tijdig herkent en behandelt kan het uitzaaien naar andere delen van het lichaam. 

De ABCDE vuistregel helpt je mogelijke huidproblemen a.g.v. melanomen te ontdekken:

  • Asymetrie: huidvlekjes die afwijken van andere huidvlekjes

  • Border: onregelmatige, ruwe randjes van huidvlekken

  • Color: geen egale kleur of veranderende kleur (b.v. donker wordende huidvlek)

  • Diameter: huidvlek is meer dan 6mm

  • Evolving: de huidvlek verandert van vorm of grootte

Als je bovenstaande signalen hebt, dan is het zaak zo snel mogelijk een huidarts te bezoeken.

Verhoogd risico

De ene persoon krijgt sneller huidkanker dan andere personen. Deels komt dit door verschillen in huidtype, maar ook de levensstijl van een persoon is van grote invloed. Risico verhogend zijn o.a. (niet uitputtend):

  • lichte huid en/of “redhead gene” (MC1R-gen)

  • in het verleden vaak verbrand in de zon

  • door vakanties, hobby of levensstijl te veel in de zon

  • vaak op grote hoogte (vliegen, bergsport etc.)

  • huidkanker in de familie of jijzelf

  • zwak immuunsysteem door b.v. ziekte of uitputting

  • in contact geweest met bepaalde straling en/of chemische stoffen

Het goede nieuws:

Je kan huidveroudering vertragen en voorkomen dat je huidkanker krijgt

Een snelle huidveroudering en huidkanker krijgen is helemaal niet nodig, mits je bewust bent van de gevaren en actief aan preventie doet. 

Begin met je bewustzijn te verhogen: hoe is je huidconditie nu eigenlijk echt

Zon impact.png

Je kan je bewust worden van je huidconditie door een huidanalyse te laten maken m.b.v. de Observ520. Hierbij worden met verschillende soorten licht ook de dieper gelegen huidlagen visueel gemaakt. Je ziet dan niet alleen je uiterlijke huid, maar ook huidproblemen die zich voordoen in de diepere huidlagen en zich vroeg of laat gaan openbaren. Het is als het ware of je in de toekomst kijkt. Pigmentvlekken en opgelopen huidschade door de zon wordt hierbij ook zichtbaar.  Ook kan ik laten zien in hoeverre de zonnecreme die je altijd gebruikt je huid daadwerkelijk beschermt. Voor veel van onze klanten is dit een echte eye-opener en een motivatie om meer aan preventie te gaan doen. Meer info

Wat moet je vooral WEL en NIET doen?

De Skin Cancer Foundation adviseert de volgende preventieve maatregelen tegen huidkanker door de zon:

Dont do this.png
  • zoek de schaduw op, in het bijzonder tussen 10.00 en 14.00 uur

  • zorg dat je niet verbrand in de zon, laat het niet zover komen

  • ga niet in de zon liggen om bruin te worden, gebruik geen speciale olie om bruin te worden en  ga niet naar de zonnebank 

  • draag overdag UV beschermende kleding, -hoed/petje en -zonnebril

  • smeer je in met een zoncreme van minimaal SPF30 die beschermt tegen UV-A en UV-B; belangrijk: smeer niet te weinig en herhaal elke 2 uur

  • pas bovenstaande niet alleen zelf toe, maar let erop dat dit ook geldt voor je kinderen en familieleden

16-frugal-shoppers-limited-options.jpg

Graag adviseer ik je over hoe je het beste je huid kunt beschermen tegen de zon. Hierbij laat ik je zien hoe je huidconditie is en welke behandeling en/of producten je kunnen helpen om je huidproblemen op te lossen, huidveroudering te vertragen en je er weer stralend uit te laten zien.
TIP: tijdelijk krijg je de huidanalyse met de Observ520 t.w.v. €29,95 gratis als je een YOU behandeling van minimaal 90 minuten boekt.